指甲是保護手指的重要器官，而健康的指甲讓人看起來賞心悅目，適當的留甲長度更可讓手指看起來更為纖長。但過長的指甲亦可能藏汙納垢，滋生細菌，並且造成日常生活手部活動的干擾，甚至導致指甲斷裂。因此，定期適當的修剪指甲，是保養好健康指甲最重要的步驟。而每個人的指甲生長情況不同，一般而言，修剪頻率手指甲建議兩到三周修剪一次，腳指甲則是三到四周修剪一次即可。此外，指甲不宜修剪過短，否則容易造成內部皮肉組織的受傷，甚至是指甲內嵌進而導致周圍組織發炎，惡化成甲溝炎。該如何正確的修剪指甲呢？有甚麼修剪指甲該注意的呢？以下帶你破除修剪指甲的迷思，讓你擁有漂亮又健康的指甲！

一、養成健康規律的修甲習慣

指甲是保護手指頭的重要角質層，而現代人為了美觀需要，常常有更進一步的美甲保養需求，此段內容將稍帶大家來了解如何養成健康修剪指甲的習慣。

首先是指甲修剪的長度，手指甲可修剪成圓弧狀，長度約留白邊1mm為適當，若有刺皮等，可搭配甘皮剪刀略加修飾，切勿直接拔取，易造成傷口。至於腳指甲之長度，由於腳趾甲太短則容易造成嵌甲，而太長時，容易在行走時導致不便，或勾到，或因外力撞擊而破裂，因此建議腳指甲應維持在1mm~2mm左右。

其次是修剪指甲之頻率，普通人指甲每個月約長長2mm，因此建議手指甲約2~3周修剪一次，而腳指甲則3~4周修剪一次即可，然而若有慢跑或運動習慣的人，則可依據自身需求，評估是否提高修甲的頻率。

剪指甲最適當的時機大概是甚麼時候呢？一般建議是在洗澡後，特別是較硬的腳趾甲，若天生較為脆弱的指甲，或是指甲過硬，甚至有凍甲煩惱的人，那更是適合在洗澡後的時間修剪指甲。於泡澡或泡腳過後，待指甲因溫水而軟化，較可避免過硬指甲的修剪導致指甲龜裂的發生。

二、如何挑選適合的指甲剪？ 基礎型指甲剪推薦：

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